Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 70,39g | Karb: 147,34g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Kecap Manis, Bawang Bombay, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan, Jagung Manis Kuning, Wortel. Makan Malam: Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sasa Saus Sambal, Bawang Bombay, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|