Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
619 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 42,08g | Karb: 52,75g.
Makan Pagi: Apples , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg. Makan Malam: Campbell's Cream of Mushroom Soup, White Rice, Cooked Green String Beans (from Canned), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Coffee with Cream. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|