Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1029 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 46,90g | Karb: 153,66g.
Makan Siang: Sardines à l'Huile (en Conserve), Manioc, Épinard. Makan Malam: Salade de Fruits. Camilan/Lainnya: Muffin Ordinaire. lagi...
|
|
561 kkal
|
Latihan:
Marche lent - 1 jam, Marche - 30 menit, Cardio et renforcement musculaire - 48 menit, Apple Health - 21 jam dan 42 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afi2303
|