Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2116 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 174,89g | Karb: 199,80g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Syntrax Matrix 5.0, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Makan Malam: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Хохланд Творожный Сыр. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|