Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1093 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 54,16g | Karb: 136,57g.
Makan Siang: Egg (Whole) , Meadow Fresh Cottage Cheese, Beehive Shaved Champagne Ham, Sanitarium Marmite, Huntley & Palmers Litebread. Makan Malam: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt, Weight Watchers Chicken and Vegetable Risotto . Camilan/Lainnya: Weight Watchers Apple Crumble, Tasti Fruit and Vege Wholefood Balls - Strawberry & Beetroot. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|