|
30.0 (12:40) 🍚251 (爆卡日)
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1655 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 48,68g | Karb: 251,50g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 全家 燻雞起士洋芋杯, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 菜脯蛋, 原鄉人 芋頭饅頭, 早安美芝城 豆漿, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅, 順成 芋泥酥. Camilan/Lainnya: 生活良好 大顆爆米花. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|