|
1.1 K
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
4 kkal
|
Lemak: 0,07g | Prot: 0,43g | Karb: 0,14g.
Makan Pagi: Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keep going Ruthe don't give up this is a hard journey be blessed
07 Des 20 oleh anggota: jenny3781
|
Thanks Jenny3781. It is so hard not to despair and discontinue the effort. I keep reading https://thefastingmethod.com/how-do-we-gain-weight-calories-part-1/ and other informational posts to stay on track but I am human and easily fall back into former habits.
07 Des 20 oleh anggota: ruthe1213
|
https://thefastingmethod.com/how-do-we-gain-weight-calories-part-1/
07 Des 20 oleh anggota: ruthe1213
|
Hope you had a great day Ruthe! 💚🏡🎄
08 Des 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
08 Des 20 oleh anggota: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|