Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1003 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 38,21g | Karb: 59,76g.
Makan Siang: Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Borrussia Salsichão. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribeiro fran
|