Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
693 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 74,88g | Karb: 55,36g.
Makan Siang: Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sacciali Tomate em Pedaços , Pimentão Amarelo, Chicória, Friboi Carne Moída Patinho, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Kibon Chicabon Zero. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amaanda Tritoli
|