Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1785 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 48,65g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Malam: Salame Morbido, Formaggio di Capra (Semiduro), Riso Basmati (Cotto), Vino Chardonnay, Pollo al Curry. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Cioccolatino, Actimel Actimel Agrumi, Oreo Crispy & Thin (4), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Bahlsen Tamtam, Formaggio di Capra (Semiduro), Fonzies Fonzies, Gelato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|