Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 54,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 66,23g | Karb: 62,91g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Makan Malam: Поджаренный Лаваш, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Camilan/Lainnya: Меридиан Форель Подкопченная, Harry's Хлеб для Сандвича. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|