|
Результат двух недельного кп. Мотивации ноль. Хотела с сегодняшнего для взять себя в руки, но опять к вечеру нажралась. Эээх..
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2259 kkal
|
Lemak: 127,65g | Prot: 80,93g | Karb: 197,35g.
Makan Pagi: Сладкая Булочка с Корицей. Makan Siang: Сыр Российский. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|