Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 65,65g | Karb: 221,38g.
Makan Siang: Valblanc Fromage Frais Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Pilon de Poulet, Tomates, Milkshake. Makan Malam: Pilon de Poulet, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Oignons, Milkshake, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Concombre (avec Peau), Tomates, Pommes de Terre Vapeur. lagi...
|
|
3684 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apoamaury
|