Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1790 kkal
|
Lemak: 131,46g | Prot: 74,58g | Karb: 73,71g.
Makan Pagi: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Aguacate, Huevo, Mantequilla (Salada). Makan Siang: Pollo en Salsa, Cerveza sin Alcohol, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Pota, Queso Azul o Roquefort. Makan Malam: Queso Azul o Roquefort, Musa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Pimiento Rojo Asado, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Hacendado Leche Entera, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|