Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 44,76g | Karb: 159,39g.
Makan Pagi: Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Tâmaras Medjool, Costela de Porco, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Makan Malam: Oreo Oreo (4), Queijo de Cabra, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|