Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
499 kkal
|
Lemak: 15,73g | Prot: 30,94g | Karb: 60,36g.
Makan Siang: Свинина, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Магнит Яблоко, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Буше Чай Матча Латте. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|