Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1382 kkal
|
Lemak: 3548,76g | Prot: 72,48g | Karb: 18645,17g.
Makan Pagi: Пастила, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Сосиски, 365 Дней Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной. Makan Siang: Соусом Песто, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Малиновое Варенье, Lorado Варенье Малиновое, Чай с Лимоном, Мандарины. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Соусом Песто, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|