Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1676 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 115,06g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Каша рисовая на молоке, Вареное Яйцо, Варенье, МКС Сгущённое Молоко . Makan Siang: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат капустный, Интелл Финики, Макароны Отварные. Makan Malam: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат капустный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|