Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 63,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 96,81g | Karb: 77,89g.
Makan Pagi: Café Expresso, Continente Tortilha de Arroz Integral, Milbona Iogurte. Makan Siang: Lidl Hambúrguer de Frango, Freshona Salteado Estilo Mexicano. Makan Malam: Freshona Salteado Estilo Mexicano, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Centeio Torrado, Queijo de Cabra. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carina_37
|