Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
3072 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 177,44g | Karb: 227,43g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Makan Siang: Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Barilla Спагетти . Makan Malam: Глобус Карбонад Свиной без Кости, Barilla Спагетти. Camilan/Lainnya: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Fish House Креветки Средние, Ром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|