Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1529 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 56,04g | Karb: 257,90g.
Makan Pagi: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Росттофу Тофик Классический, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Куриные Котлеты на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Креветки Мелкие, Росттофу Тофу, Суп Овощной, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Camilan/Lainnya: Живые Конфеты Мармелад Черника, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prororo26
|