Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 122,33g | Karb: 96,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Три Несушки Яйца Куриные, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Makan Malam: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сметана 15%, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мой Магазин Оладьи из Кабачков. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|