|
OOPS . . . I blame COVID
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1259 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 84,26g | Karb: 138,32g.
Makan Pagi: Asda Rich Tea Biscuits. Makan Siang: Jordans Crunchy Oat Granola, Brooklea Protein Yoghurt , Sainsbury's Crab Sticks. Makan Malam: Chicken Egg Foo Yung. Camilan/Lainnya: Bananas , Apples . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lasagne79
|