Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2567 kkal
|
Lemak: 135,32g | Prot: 62,28g | Karb: 273,73g.
Makan Siang: Alberto Tortellini Al Forno. Camilan/Lainnya: Schokolade, Ferrero Rocher, Lebkuchen. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Joggen — 9 km/h - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 2 jam dan 36 menit, Duduk - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|