Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1493 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 103,61g | Karb: 148,74g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Пармезан, Американо, BombJam Джем Малина, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Makan Siang: ВкусВилл Булгур, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|