Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1565 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 156,72g | Karb: 141,48g.
Makan Pagi: Banaanit. Makan Siang: Risella Risottoriisi, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kanafilee, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Lätty, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Camilan/Lainnya: Monster Ultra Violet, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|