Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2013
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2013:
|
1478 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 78,19g | Karb: 175,42g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Rice with Beans, Chicken Leg. Makan Malam: Red Delicious Apples. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|