Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 141,54g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Siang: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Bonduelle Баклажаны Гриль, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Makan Malam: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Peanut Butter, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|