Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1802 kkal
|
Lemak: 95,82g | Prot: 110,72g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Lidl Blanc de Dinde, Planta Fin Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café, Baguette. Makan Siang: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café , Milbona Maasdam, Pain aux Céréales, Laitue, Pescanova Pavés de Saumon Atlantique. Makan Malam: Emmental, Pain aux Céréales, Concombre (Pelé), Pescanova Pavés de Saumon Atlantique, Marque Repère Pointe de Brie, Aldi Petit Pré, Milbona Maasdam, Picard Coquilles aux Noix de St-Jacques à la Bretonne. Camilan/Lainnya: Leader Price Chocolat Noir Fourré au Praliné. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|