Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2555 kkal
|
Lemak: 105,75g | Prot: 162,93g | Karb: 245,19g.
Makan Pagi: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Сулугуни 50% Урарту, Орехи Кешью, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни 50% Урарту, Блины на Молоке, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Алтайская Сказка Крупа Полба в Пакетиках. Makan Malam: Куриное Филе, Манник, Минтай, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Хурма, Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|