Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 36,28g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Makan Malam: Мандарины, Чай с Молоком, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Творог 5%, Сметана 20%, Арахис, ПП Кекс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulshathanym
|