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S:115.5,V:97.5,F:115,B:31,C:62
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
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1203 kkal
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Lemak: 44,99g | Prot: 37,38g | Karb: 170,17g.
Makan Pagi: Semi di Chia, Ecor Semi di Lino, Cannella, MD Mirtillo Biologico, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Coop Bevanda Biologica di Soia. Makan Siang: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Novi Crema di Nocciole , MD Mirtillo Biologico, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fatina Tropical Mix. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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