Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1924 kkal
|
Lemak: 110,52g | Prot: 90,36g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Maranatha Миндальная Паста , Doppel Herz Омега-3, Увелка Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Магнит Авокадо, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Лук Репчатый, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|