Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 84,17g | Karb: 135,44g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Слайсы, Кофе, Овсянка на кефире. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Салат из Морской Капусты, Печеночные Котлеты, Яичный Омлет. Camilan/Lainnya: Корица, Кефир 2,5%, Творог 5%, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|