Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 89,82g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Грецкие Орехи, Курага, Myllyn Paras Овёс Резаный . Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Свекла Вареная, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лапша Гречневая. Makan Malam: Меренги. Camilan/Lainnya: Мицеллярный Казеин, Мицеллярный Казеин, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|