Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1524 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 59,31g | Karb: 187,75g.
Makan Siang: Indomie Pop Mie. Makan Malam: ABC Sambal Asli, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Gula Jawa, Jicama, Cooked Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sohun Kaca Sohun, Fried Egg, Prosana Delicyo Pomegranate. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicenzo cassano
|