Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1579 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 89,05g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Бифштекс из Говядины Нск, Каша Гречневая с Грибами Нск, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Леовит Замена Сахара Стевия, Зеленый Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Mindy's Батончик Гранола Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоследнийШан$
|