Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2770 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 84,25g | Karb: 334,93g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Queso Cottage, Arcor Mermelada de Frutilla, Pan de Salvado. Makan Siang: Cerveza, Paleta, Fugazza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Makan Malam: Mate Amargo. Camilan/Lainnya: Ensalada de Frutas, Helado, Maní. lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diego paez
|