Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 70,22g | Karb: 124,94g.
Makan Siang: Butter (Salted), Ashfield Farm Reduced Fat Pork Sausages , Aldi Bagel. Makan Malam: Butter , White Flour, Aldi Smoked Gammon Steak, Poached Egg (with Salt), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Leek. Camilan/Lainnya: Kit Kat Chunky (40g). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belial87
|