Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 164,33g | Karb: 176,25g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Rejuve Chocolate High Almond. Makan Siang: Edamame, Putih Telur Matang, Urap, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas. Camilan/Lainnya: Nissin Vegetable Crackers, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|