Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,7 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 122,68g | Karb: 16,99g.
Makan Pagi: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Makan Siang: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Makan Malam: Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette , Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Garlic Powder. Camilan/Lainnya: Zevia Natural Cola. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|