|
Dec / Holidays r challenging.... Damn it
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
4174 kkal
|
Lemak: 140,45g | Prot: 185,86g | Karb: 242,53g.
Makan Pagi: Bakers Provita Rice Crackers, Simonsberg Medium Fat Cream Cheese, Peaches, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. Makan Malam: Onions , Minced Garlic, Tomatoes, Ryvita Original Crispbread, Avocados. Camilan/Lainnya: Ilza off Day . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|