Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2110 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 141,20g | Karb: 189,25g.
Makan Pagi: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Egg Omelette , Heinz Baked Beans . Makan Siang: Marks & Spencer Beef & Red Wine Casserole, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Maximuscle Promax Lean, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|