Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2069 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 137,28g | Karb: 245,61g.
Makan Pagi: Tamal, UN Nitro Whey, Maca, Gloria Leche Descremada, Lucuma. Makan Siang: AlaCena Salsa Huancaina, Aceite de Coco, Huevo, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Plátano, UN Nitro Whey. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers, Danlac Yogurt con Aguaymanto. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|