Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 115,22g | Karb: 90,60g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Neocell Super Collagen+C, Масло Авокадо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Makan Siang: La Tourangelle Масло Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vитамин Канадская Смесь, Fine Life Лапша Яичная, Neriya Креветки Очищенные с Хвостом Варено-Мороженые. Makan Malam: Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucky-19
|