|
1400卡
週六12點量
晚餐蘋果1+可樂果1
明天要早起可能見不到4“6”.~
睡前 紅茶
骨盆上抬50+瑜伽
早 體重46.9體脂23
晚 體重47.6
+0.7
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|