Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1821 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 108,38g | Karb: 196,57g.
Makan Pagi: Ашан Йогурт Черника, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, Рыба на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Уха, Сыр. Camilan/Lainnya: Сервелат, Сыр, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|