Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 66,04g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Пеленгас Запечённый , Приготовленная Морковь. Makan Siang: Оладьи. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Приосколье Грудка Копченая. Camilan/Lainnya: Рисовый Суп с Курицей, Морковь, Оладьи. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|