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Yeah bye bye 👋 les 90. Lol
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
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1702 kkal
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Lemak: 72,91g | Prot: 89,80g | Karb: 178,14g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Milkshake Vanille, Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Noisette, Mangues, Noix de Coco Séchée, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Jean Hervé Purée de Noisettes, Graines de Chia Séchées. Makan Siang: Abinda Burger Seitan aux Légumes, Endive, Choux Blanc, Vinaigre, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bofrost Poêlée de Légumes à la Mexicaine . Makan Malam: Florentin Hummus Extra Bio , Oeuf, Choux Blanc, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Camilan/Lainnya: Amandes, Nutri Panaché Poire Choco , Côte d'Or Chocolat au Lait, Sojade Lait de Soja Nature, Vegan Protein Vanille Macaron, So Soja à la Grecque, Farine Complète, Chocolat Noir 85%, Sirop d'agave, Extrait de Vanille, Banane. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan criss1384
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