Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2013
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2013:
|
1141 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 56,60g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Makan Siang: Fresh Asiago Cheese, Tomatoes, Nabisco Brown Rice Triscuit, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Makan Malam: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit. Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz), Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Downsize2012
|